3weekチャレンジとはスマホ使用時間を減らしたい人向けの、お金をかけるチャレンジです。チャレンジ参加の直近3週間分の週間のスクリーンタイム平均から算出されたスクリーンタイムを目標スクリーンタイムとし、参加した週のスクリーンタイムを目標スクリーンタイム以下に収めることができればチャレンジは成功です。成功した場合、その週の参加料金(1週あたり1000円)は返金させていただく*¹だけでなく、成功者には抽選で2000円分のアマゾンギフトカードが当たるチャンス*²もあります。このチャレンジを3週繰り返すことで、スマホ使用を減らす習慣を身につけることが3weekチャレンジの目的です。なぜ3週間なのかというと、なにかしらの行動を習慣化するためには、最低でも“ 3週間かかる”からです。また、これはあくまで目安であって個人差もあります。たった1週間の意識では、なかなか続けていくことはできません。そのため、3週間という期間を設定しています。1週目のチャレンジ開始以降は参加のキャンセルはできませんのでご注意ください。
各週の目標スクリーンタイムの算出方法は以下になります。3週目の目標を達成された場合、最初のスクリーンタイムから約30％の削減に成功したことを意味します。
【1週目】
直近3週間分のスクリーンタイム(A,B,C)の平均(D)を計算し、0.8乗じたものが目標(M1)になります。
【2週目】
平均(D)の2倍と1週目の目標(M1)の平均(D´)を計算し、0.8乗じたものが目標(M2)になります。
【3週目】
平均(D)と2週目の平均(D´)と2週目の目標(M2)の平均(Ｄ´´)を計算し、0.8乗じたものが目標(M3)になります。
*¹参加料金の返金及び賞金の授与は、アマゾンギフトカード等の電子ギフトカードで行わせていただきます。
*²賞金は各週のチャレンジ成功者のみ対象となります。賞金は各週終了後に随時抽選を行い、当選者に配布します。一度の3weekチャレンジでは、最高3回抽選が行われます。チャレンジの参加人数が10人以下の場合、当選者は1人、11人以上20人以下の場合2人、91人以上100人以下の場合10人、といった割合で当選者の数は変化いたします。(参加時に現在の参加者数は表記されています)